Αυτό που έχω παρατηρήσει τα τελευταία χρόνια είναι η σχεδόν καθολική εμμονή με δίαιτες μόδας και γρήγορες λύσεις, οι οποίες συχνά οδηγούν σε έναν φαύλο κύκλο προσωρινής επιτυχίας και μακροπρόθεσμης απογοήτευσης. Αν βρεθείτε σε αυτόν τον απογοητευτικό κύκλο δίαιτας, δεν είστε μόνοι. Πολλοί αναρωτιούνται γιατί οι περισσότεροι δίαιτες αποτυγχάνουν με την πάροδο του χρόνου. Επιτρέψτε μου να ξεκαθαρίσω τα πράγματα και πρώτα να διευκρινίσω ότι ο λόγος δεν είναι επειδή σας λείπει το εξουσία της θέλησης ή της αυτοπειθαρχίας. Το πρόβλημα βρίσκεται στην ίδια τη διατροφική νοοτροπία.
Μάθετε περισσότερα για jenny.gr
