Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην καύση θερμίδων, στην ενίσχυση των μυών, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ακόμη και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Έχει επίσης συνδεθεί με καλύτερο ύπνο, ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και ανακούφιση από πονοκεφάλους, ενώ τα ευεργετικά του αποτελέσματα είναι επίσης σε ψυχοκοινωνικό επίπεδο.
Για τους άνδρες, η διατήρηση της καλής σεξουαλικής υγείας είναι μια μεγάλη πρόκληση γιατί συνδέεται επίσης με την ικανότητα αναπαραγωγής. Ωστόσο, οι αγχωτικές ψυχοκοινωνικές συνθήκες, η αύξηση της ηλικίας καθώς και η γενική υγεία τους μπορεί να έχουν ισχυρό αντίκτυπο στη σεξουαλική τους ζωή.
Η σεξουαλική διέγερση στους άνδρες είναι μία περίπλοκη διαδικασία που προέρχεται από τον εγκέφαλο, αλλά στον μηχανισμό του συμμετέχουν και νεύρα, μύες και αιμοφόρα αγγεία. Σήμερα, το πιο κοινό σεξουαλικό πρόβλημα μεταξύ των ανδρών είναι η στυτική δυσλειτουργία, όπως πιστεύεται ότι 1 από 2 το βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτή είναι μια σοβαρή μορφή σεξουαλικής παθολογίας, στην οποία υπάρχει αδυναμία επίτευξης και διατήρησης στύσης κατά τη σεξουαλική επαφή.
Στυτική δυσλειτουργία, η οποία μπορεί να οφείλεται προκαλεί τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικάμπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά αφορά κυρίως τους άνδρες άνω των 40 ετώνο κίνδυνος αυξάνεται απότομα με τη συννοσηρότητα.
Μία από τις αιτίες μπορεί να είναι και οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό με την ηλικία, όπως η μείωση των επιπέδων της ανδρικής ορμόνης, π.χ. τεστοστερόνη. Τα επίπεδα τεστοστερόνης κορυφώνονται στα 20 και τα 30 σας και μετά μειώνονται πολύ αργά ξεκινώντας από τα 40 σας.
Λόγω της σύνδεσής της με την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, και δεδομένων των γενικότερων προβλημάτων που σχετίζονται με τις σεξουαλικές σχέσεις, η στυτική δυσλειτουργία, ως πάθηση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ψυχολογική βλάβη.
Άμεσες παρεμβάσεις
Ανάλογα με την αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας, υπάρχουν αρκετές θεραπευτικές επιλογές και προσεγγίσεις για την αντιμετώπισή της, στις οποίες κατευθύνει ο ειδικός μετά την έρευνά του. Ωστόσο, κάποιοι αλλαγές στον τρόπο ζωήςμπορεί επίσης να βοηθήσει:
• Απώλεια βάρους (αν είναι απαραίτητο)
• Μεσογειακή διατροφή
• Τακτική σωματική δραστηριότητα (150 λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας ή 75 λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα)
• Κόψτε το κάπνισμα
• Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ
Επιπλέον, σήμερα υπάρχουν εύκολα προσβάσιμες λύσεις, όπως το ειδικό συμπλήρωμα διατροφής Tonosan LBD Boost για άνδρες. Έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τη λίμπιντο και να βοηθά σταδιακά αποκατάσταση της ομαλής ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίαςπαίρνοντας 1 έως 2 δισκία την ημέρα, σε μία δόση, δύο ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή.
Ο Tonosan LBD Boost για άνδρες περιέχει α συνδυασμός διεγερτικών φυτικών εκχυλισμάτων, ψευδάργυρου, σεληνίου και αμινοξέα αργινίνη Και κιτρουλίνηπου προάγουν την ενδογενή παραγωγή τεστοστερόνης, βελτιώνουν σημαντικά τη σεξουαλική λειτουργία Και ομαλοποίηση της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρεςαύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και της γονιμότητας.
