Ή Μελίνα Νικολλάντι Είναι ιδιαίτερα δραστήριος στα κοινωνικά δίκτυα και συχνά δημοσιεύει βίντεο από την καθημερινή της ζωή, που μοιράζεται μεταξύ της Αθήνας και του Λονδίνου (σπουδές).
Στο τελευταίο του βίντεο στο Τικτόκ Το 21ο έτος -OLD μοιράστηκε τις σκέψεις του για τη ρουτίνα του γυμναστική Και διατροφήΣημειώστε ότι δεν επέστρεψε στην καθημερινή της ζωή, τονίζοντας ότι αισθάνεται ένοχος.
“Είναι μια καλή υπενθύμιση ότι κάθε εβδομάδα δεν είναι η ίδια. Νιώθω ένοχος Και αισθάνομαι ότι έχω ήδη κερδίσει βάρος. Και Είμαι σιωπηλός με αυτό. Ή δεν έχω, αλλά είμαι στο χείλος.
Αλλά είναι εντάξει και δεν είναι κάθε εβδομάδα με τον ίδιο τρόπο. Δεν μπορείτε να έχετε τέλειες εβδομάδες και δεν υπάρχουν 1 έως 2 εβδομάδες το μήνα, αισθάνεστε λίγο. Είναι μόνο λίγες μέρες και όλα θα πάνε καλά. Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας αποδοχή και να το κάνετε επίσης. Επειδή αν δεν το κάνετε … δεν μπορείτε να κάνετε το άλλο “, δήλωσε η Μελίνα Νικολλάντα.
