Έλλειψη ύπνου, αλλά επίσης νυχτερινό ψάρι αυξήστε τον κίνδυνο πολλών ενόχλησηΚαθώς βρήκε έρευνα για τις νοσοκόμες και δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό Χρονομίας.
Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα που συλλέχθηκαν το 2018 από 1.335 Νορβηγοί νοσηλευτές και νοσηλευτές.
Το 90,4% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες και η μέση ηλικία τους ήταν 41,9 χρόνια.
Οι ερευνητές εντόπισαν ένα καθαρή σχέση Μεταξύ της έλλειψης ύπνου, της νυχτερινής εργασίας και του κινδύνου λοιμώξεων.
Συγκεκριμένα, νοσηλευτές με Έλλειψη μέτριου ύπνου (1-120 λεπτά ύπνου λιγότερο από ό, τι χρειάζονταν) παρουσίασε κίνδυνο 33% κρύου, ενώ εκείνοι που έχουν σοβαρή έλλειψη ύπνου (περισσότερο από δύο ώρες) είχαν περισσότερο από διπλό κίνδυνο σε σύγκριση με εκείνους χωρίς έλλειψη ύπνου.
Κίνδυνος πνευμονίας
Ο κίνδυνος πνευμονίας / βρογχίτιδας ήταν 129% υψηλότερη Για έλλειψη μέτριου ύπνου και 288% για σοβαρή έλλειψη ύπνου.
Ιγμορίτιδα και γαστρεντερική λοιμώξεις Έδειξαν επίσης υψηλότερο κίνδυνο αυξάνοντας τα επίπεδα ύπνου.
Η ανάλυση αποκάλυψε επίσης ότι η νυχτερινή εργασία συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο δημόσιου κρύοΑλλά δεν συσχετίστηκε με καμία από τις άλλες λοιμώξεις που εξετάστηκαν.
Οι συγγραφείς της μελέτης υποδεικνύουν ότι οι στρατηγικές που θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μείωση της έλλειψης ύπνου και ενδεχομένως να μειώσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων μεταξύ των νοσοκόμων στο μέλλον, ως περιορισμένη κληρονομιά εφιάλτης ζύγισμα και να παρέχει επαρκή χρόνο αποκατάστασης του οργανισμού.
