Ή πρωτεΐνη είναι απαραίτητο θρεπτικός Και είναι υπεύθυνος για πολλούς ρόλους στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης των μυών και της ανοσολογικής λειτουργίας. Είναι προσθήκη σε πρωινό Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του κορεσμού του γεύματος σας.
Θέλετε λοιπόν να ενισχύσετε το πρωινό σας με περισσότερη πρωτεΐνη, αλλά δεν είστε ανεμιστήρας σκόνης πρωτεΐνης; Βλέπω τροφή Μπορείτε να συμπεριλάβετε.
Τι είναι οι πρωτεΐνες και γιατί τις χρειάζεστε
Ή πρωτεΐνη Είναι ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας, καθώς και υδατάνθρακες και λίπη. Αποτελείται από αμινοξέα, που ονομάζεται δομικά στοιχεία του σώματος και βοηθά στην οικοδόμηση και την επιδιόρθωση ιστού, δημιουργούν ενέργεια για το σώμα, σχηματίζουν ένζυμα και ορμόνες και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μάθετε περισσότερα για Jenny.gr
