Είναι απίστευτα και πολύτιμα πλεονεκτήματα ελαιόλαδο Είναι γνωστοί για τα πολύ παλιά χρόνια, επειδή οι αρχές της ελιάς καλλιέργειας τοποθετούνται στην Εποχή του Χαλκού.
Το ελαιόλαδο αποτελεί βασικό στοιχείο του Μεσογειακό καθεστώς Και έχει αποδειχθεί ότι είχε τεράστια διατροφική αξία και ότι η καθημερινή του χρήση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία.
Πράγματι, η αντικατάσταση των ακριβών συμπληρωμάτων με μια απλή κουταλιά εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου είναι η τελευταία τάση της υγείας στον ιογενή στον κόσμο.
Αυτός ο θρεπτικός θησαυρός έχει αποτελέσει αντικείμενο μιας νέας τάσης στο Tiktok. Ξεκίνησε από ένα κορίτσι που έβγαλε βίντεο κατά τη συνομιλία Πώς προσπάθησε κάθε μέρα μια κουταλιά ελαιολάδου κάθε μέρα Για να δούμε αν θα μπορούσε πραγματικά βελτιώ Την εντερική του υγεία.
Πώς ωφελεί το ελαιόλαδο το σώμα μας;
Λοιπόν, πώς είναι ο χρήστης -εικονικό στο ελαιόλαδο; Η χρήση εξαιρετικού κενού ελαιολάδου μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στο έντερο εάν χρησιμοποιηθεί Αντί για άλλα έλαιαΕπειδή έχει λιγότερη οξύτητα, η οποία είναι πιο φιλική προς το χρήστη και προκαλεί λιγότερο ερεθισμό
Διαβάστε περισσότερα: Ποιοι τύποι καρκίνου μπορούν να αποτρέψουν τις απαντήσεις του ελαιολάδου – ελληνικού γιατρού
Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι πλούσιο πολυφαινόλεςπου είναι ενώσεις φυτών που δρουν ως αντιοξειδωτικά και να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα (ειδικά στο έντερο) υποστηρίζοντας ένα μικροχλωρίδα του εντέρου.
Είναι επίσης γεμάτη με ουσία, το ελαιόλαδοΜια φυσική ένωση που έχει αντιφλεγμονώδης Δράση παρόμοια με ιβουπροφαίνη. Παρόλο που δεν είναι μια άμεση φαρμακευτική λύση, η τακτική κατανάλωση υψηλής ποιότητας εξαιρετικά παρθένου ελαιολάδου θα μπορούσε να παρέχει αντιφλεγμονώδη υποστήριξη με την πάροδο του χρόνου.
Μια μελέτη του 2020 που δημοσιεύθηκε σε περιοδικά διατροφής αποκάλυψε ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν καθημερινά το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είχαν βελτιώσει τα επίπεδα ορισμένων φιλικών προς το χρήστη και μειωμένων δεικτών φλεγμονής.
Εάν πίνετε μια κουταλιά της σούπας πετρελαίου κάθε πρωί δεν είναι ακριβώς ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, μπορείτε να απολαύσετε τα πολύτιμα πλεονεκτήματά του, χρησιμοποιώντας γενναιόδωρα εξαιρετικά παρθένα ελαιόλαδο στο μαγείρεμα, στα λαχανικά σας, στις σούπες ή να το χρησιμοποιήσετε αντί για βούτυρο.
