Είμαστε όλοι ένοχοι για τη συνήθεια των 10 λεπτών -ίσως και λίγο παραπάνω- κύλιση στο κινητό κάθε φορά που είμαστε μέσα τουαλέτα. Αυτό είναι πιθανότατα η περίπτωση αυτή τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το άρθρο, αλλά χωρίς να θέλω να σας τρομάξω, κινδυνεύετε να έχετε αιμορροΐδες και δεν το λέμε εμείς αλλά ειδικός.
Ο Ο γιατρός Καρλ εξήγησε στο ABC Health πώς Ο ατελείωτος κύλινδρος Το να κάθεσαι στην τουαλέτα μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο σε υγεία εσείς και έχετε αιμορροΐδες.
Εάν δεν ξέρετε τι είναι, δεν πειράζει, γιατί πρόκειται για μια τρομερά επώδυνη κατάσταση, της οποίας τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: έντονο κόκκινο αίμα μετά από κένωση, φαγούρα στο κάτω μέρος, αίσθημα ότι πρέπει ακόμα να κάνετε κακώσεις μετά από κακώσεις, βλέννα, εξογκώματα και πόνο γύρω από τον πρωκτό.
Ο γιατρός εξήγησε στο ABC Health πώς το αιμορροϊδές είναι σαν «μικρά μαξιλάρια» μέσα στην περιοχή του πρωκτού «αλλά μερικές φορές αν περνάτε πολύ χρόνο στην τουαλέτα, μπορούν να βγουν στον έξω κόσμο και να μείνουν εκεί», προειδοποίησε.
Οι αιμορροΐδες μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες και η αντιμετώπισή τους μπορεί να είναι πολύ απλή ή πολύ περίπλοκη, μέχρι να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Ο γιατρός λέει έναν απλό τρόπο πρόληψης είναι να αποφύγετε τη χρήση του τηλεφώνου σας. «Εστιάστε μόνο σε αυτό που κάνετε και μην προσπαθήσετε να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα, όπως το scrolling», εξήγησε.
“Ήρθε η ώρα να αποσυνδεθούμε από τα τηλέφωνά μας και να επανασυνδεθούμε με τα σπλάχνα μας“, πρόσθεσε. Εκτός από μια “σωστή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες”, ο Δρ Καρλ συνιστά επίσης να τοποθετείτε τα πόδια σας σε ψηλότερο κάθισμα.
