Υπάρχει ένας απλός κανόνας. Ο ΘΕΡΙΝΗ ΩΡΑ αρχίζει πάντα τη δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου και τελειώνει κάθε χρόνο την πρώτη Κυριακή του Νοεμβρίου. Στην Ελλάδα και την Ευρώπη, η θερινή ώρα εφαρμόζεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, για 7 μήνες, και η χειμερινή (ή ηλιακή) ώρα αρχίζει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, για 5 μήνες.
Τι είναι η θερινή ώρα;
Η θερινή ώρα είναι ένας τρόπος εξοικονόμησης ενέργειας χρησιμοποιώντας περισσότερες ώρες ηλιακού φωτός ως φυσική πηγή. Η περίοδος κατά την οποία ο ήλιος ανατέλλει και δύει εξαρτάται από την εποχή που βρισκόμαστε. Έτσι, η μετακίνηση των ρολογιών μία ώρα μπροστά την άνοιξη, από την τυπική ώρα στη θερινή ώρα, είναι ένας τρόπος για να το πετύχετε αυτό.
Ομοίως, η μετακίνηση του ρολογιού πίσω από τη θερινή ώρα στην τυπική ώρα το φθινόπωρο καθώς πλησιάζει ο χειμώνας έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, επιτρέποντάς μας να προσαρμοστούμε στη νέα σεζόν.
Γιατί υπάρχει θερινή ώρα;
Διάφορες ιστορίες κατά τη διάρκεια των ετών περιγράφουν πώς το υιοθέτησαν οι Ηνωμένες Πολιτείες Αλλαγή χρόνου. Ο Μπέντζαμιν Φραγκλίνος έγραψε μια «πρόταση» σε μια επιστολή του 1784 σε μια εφημερίδα του Παρισιού, προτείνοντας ότι η πόλη θα μπορούσε να εξοικονομήσει 64.050.000 λίβρες καμένου κεριού εάν οι πολίτες της ξυπνούσαν με την ανατολή του ηλίου. Πρότεινε επίσης να πυροβολούν κανόνια σε κάθε δρόμο για να χτυπήσει ο συναγερμός σε όλη την πόλη, έτσι η επιστολή θεωρείται κυρίως ως σάτιρα.
Ο 1916Ο Γερμανία ήταν η πρώτη χώρα που υιοθέτησε τη θερινή ώρα για να εξοικονομήσει χρήματα από το κόστος ενέργειας κατά τη διάρκεια ΠΡΩΤΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ – Οι Ηνωμένες Πολιτείες και μεγάλο μέρος της Ευρώπης ακολούθησαν το παράδειγμά τους.
Στη συνέχεια ήρθε μια ελαφρώς χαοτική περίοδος για το DST στην Αμερική: ο ομοσπονδιακός νόμος καταργήθηκε μετά τον πόλεμο, αποκαταστάθηκε κατά τη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου και έγινε προαιρετικός μετά το τέλος του πολέμου. Τελικά, το 1966, η ομοσπονδιακή κυβέρνηση ψήφισε τον νόμο για την ομοιόμορφη ώρα, ο οποίος τυποποίησε τη θερινή ώρα για έξι μήνες, από τον Απρίλιο έως τον Οκτώβριο. Έχει παραταθεί δύο φορές, αυξάνοντας σε επτά μήνες το 1986 και σε οκτώ μήνες σήμερα το 2005.
Στη συνέχεια προτάθηκε ως νόμος στις Ηνωμένες Πολιτείες ο «Sunshine Protection Act», ο οποίος στοχεύει να καταστήσει τη θερινή ώρα μόνιμη, πράγμα που σημαίνει ότι τα ρολόγια δεν θα αλλάζουν πλέον δύο φορές το χρόνο.
Στις 15 Μαρτίου 2022, η Γερουσία των Ηνωμένων Πολιτειών ενέκρινε ομόφωνα το νομοσχέδιο. Επί του παρόντος, χρειάζεται ακόμη να συζητηθεί από τη Βουλή των Αντιπροσώπων των ΗΠΑ προτού υπογραφεί σε νόμο από τον πρόεδρο.
Η Χαβάη και η Αριζόνα συμμορφώνονται ήδη μόνιμη τυπική ώρα και αυτό από το 1967 και το 1968 αντίστοιχα. Οι λόγοι ήταν οι ίδιοι: ούτως ή άλλως και οι δύο πολιτείες έχουν άφθονη ηλιοφάνεια όλο το χρόνο. Μερικές άλλες χώρες επίσης δεν παρατηρούν την αλλαγή της ώρας για τον ίδιο λόγο, όπως το Πουέρτο Ρίκο, το Γκουάμ και οι Παρθένοι Νήσοι των ΗΠΑ.
Ο Μαρόκο υιοθέτησε τη μόνιμη θερινή ώρα το 2018. Türkiye ακολούθησε τις αλλαγές της Ευρωπαϊκής Ένωσης ως προς τις αλλαγές ημερομηνίας και ώρας, αλλά τον Σεπτέμβριο του 2016 αποφασίστηκε να χρησιμοποιείται μόνιμα η θερινή ώρα όλο το χρόνο.
Μέχρι τον Οκτώβριο του 2022, 29 πολιτείες των Ηνωμένων Πολιτειών είχε εισαγάγει πολιτειακή νομοθεσία σχετικά με τη θερινή ώρα, με την πλειοψηφία να θέλει να το μονιμοποιήσει. Σύμφωνα με την ομοσπονδιακή νομοθεσία, οι πολιτείες μπορούν να απενεργοποιήσουν τη θερινή ώρα και να παραμείνουν στην κανονική ώρα, όπως έκαναν η Χαβάη και η Αριζόνα. Ωστόσο, δεν επιτρέπεται να παραμείνουν στο DST χωρίς το Κογκρέσο να εγκρίνει ομοσπονδιακό νόμο ή να λάβει την έγκριση του κράτους από τον Υπουργό Μεταφορών των ΗΠΑ.
Πόσο εύκολο είναι να σταματήσεις να αλλάζεις την ώρα
Η καθολική κατάργηση αυτού που φαίνεται να είναι μια αυθαίρετη αλλαγή ώρας φαίνεται σαν ένα απλό σχέδιο, που πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο θέλουν και, με την πρώτη ματιά, μπορεί να το υποστηρίξουν.
Ωστόσο, ορισμένοι επιστήμονες και ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία. Η επίσημη θέση της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου (AASM) αναφέρει πληθώρα στοιχείων που αποδεικνύουν ότι η ξαφνική αλλαγή από τη χειμερινή σε θερινή ώρα οδηγεί σε «αυξημένο κίνδυνο ανεπιθύμητων καρδιαγγειακών συμβαμάτων, διαταραχών της διάθεσης και τροχαίων ατυχημάτων»..
Οι ειδικοί λένε ότι η αλλαγή της ώρας μπορεί να διαταράξει τα εσωτερικά «ρολόγια» του σώματός μας και τον κιρκάδιο ρυθμό μας, που συνήθως ονομάζεται βιολογικό μας ρολόι. Ως κιρκάδιος ρυθμός ορίζεται κάθε βιολογική διεργασία που παρουσιάζει ενδογενή περιοδική μεταβολή σε διάστημα 24 ωρών. Ο ρυθμός, που ορίζεται από ένα ρολόι, μπορεί να επηρεαστεί από εξωτερικούς παράγοντες, όπως το φως. Η AASM καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η θερινή ώρα πρέπει να καταργηθεί, αλλά υπέρ της ετήσιας κανονικής ώρας.
Σε Ευρώπη, η τελευταία φορά που είχε προγραμματιστεί αλλαγή είχε προγραμματιστεί για τον Μάρτιο του 2021, με τα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης να κληθούν να επιλέξουν μία από τις δύο ζώνες (χειμώνα ή καλοκαίρι). Ωστόσο, αυτή η απόφαση δεν εφαρμόστηκε ποτέ και παραμένει ασαφές πότε και εάν η ΕΕ θα εγκαταλείψει ποτέ αυτό το μέτρο.
Γιατί η ώρα αλλάζει πάντα την Κυριακή
Τα ρολόγια αλλάζουν τον Μάρτιο, μία ώρα νωρίτερα από την ηλιακή ώρα, για καλύτερη χρήση του φωτός της ημέρας και εξοικονόμηση ενέργειας. Σύμφωνα με τη «Live Science», ο λόγος που επιλέχθηκε η επιστροφή στην ηλιακή ώρα την Κυριακή τα ξημερώματα είναι αρκετά πρακτικός. Τις Κυριακές, το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού δεν εργάζεται, ακόμη και όσοι κάνουν δουλειά συνήθως έχουν πάει σπίτι και κοιμούνται.
Επομένως, η αλλαγή της ώρας δεν θα έχει ουσιαστικό αντίκτυπο στο μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού. Ταυτόχρονα, η αλλαγή της ώρας δεν πρέπει να «πέφτει» πριν από τα μεσάνυχτα σε καμία χώρα, γιατί σε αυτήν την περίπτωση οι χώρες θα άλλαζαν όχι μόνο την ώρα αλλά και την ημέρα, κάτι που θα περιέπλεκε περαιτέρω τα πράγματα.
Αλλαγή ώρας 2024: πότε θα γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μας;
Στις 31 Μαρτίου 2024, η θερινή ώρα θα επιστρέψει και θα πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες των ρολογιών μας μία ώρα μπροστά, από τις 03:00. στις 04:00
