Τα Χριστούγεννα είναι στενά συνδεδεμένα με παραδοσιακά γλυκά που στολίζουν το γιορτινό τραπέζι. Και φέτος λοιπόν, αν δεν παράγουμε, σίγουρα θα αγοράσουμε αμυγδαλωτά μέλι Και κουραμπιέδες. Άλλωστε οι γιορτές είναι η μοναδική εποχή του χρόνου για να απολαύσετε αυτούς τους γλυκούς πειρασμούς.
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες: που περιέχουν τις λιγότερες θερμίδες
Και οι δύο καραμέλες προσφέρουν περίπου τις ίδιες θερμίδες. Αν και η θερμιδική σύνθεση μπορεί να ποικίλλει καθώς εξαρτάται από τη μέθοδο παρασκευής, κατά μέσο όρο αποδίδουν περίπου 150 θερμίδες ανά τεμάχιο.
Εκεί που διαφέρουν τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες είναι η διατροφική τους αξία, καθώς δεν είναι και τα δύο εξίσου υγιεινά. Ας τα δούμε όμως ξεχωριστά.
Μάθετε περισσότερα για jenny.gr
