Όταν σκέφτεστε τι σημαίνει μια καλή αγάπη και μια καλή πράξη αγάπης, το μυαλό του μπορεί να καταφύγει σε αυτό που ονομάζουμε χημεία. Είναι ενέργεια και επικοινωνία που αναπτύσσονται αβίαστα μεταξύ δύο ατόμων, προσφέροντας αξέχαστες εμπειρίες, χωρίς υπερβολική προσπάθεια.
Αλλά στο σεξ, η χημεία δεν είναι ο μόνος τρόπος για να κάνετε κάτι καλά. Τις περισσότερες φορές, υπάρχουν κινήσεις και η επιθυμία να δώσουμε στον σύντροφό σας την ικανοποίηση και τη βούληση να περάσετε καλά.
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου όταν σκέφτεστε τι σημαίνει καλό σεξ. Επειδή, παρά ό, τι θα μας έκανε να πιστέψουμε τις κλασικές ρομαντικές κωμωδίες της δεκαετίας του ’90, κανείς δεν μπορεί να είναι ο θεός του σεξ. Επειδή το σεξ είναι μια ανταλλαγή μεταξύ δύο σωμάτων.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πολλοί πονάει, χωρίς να το συνειδητοποιούν συχνά:
1. Η προσοχή σας είναι αλλού
Μπορούμε να είμαστε ανήσυχοι ή να σκεφτούμε τους καταλόγους ευθύνης μας, όπου μπορούμε να βιώσουμε άλλες καταστάσεις όπως η ανασφάλεια “, δήλωσε ο ψυχοθεραπευτής Eloise Skinner στο Independent.
“Όποια και αν είναι η αιτία, να αποσύρει την προσοχή μας από την τρέχουσα χρονική στιγμή μπορεί συχνά να είναι εμπόδιο Να ζήσουμε μια ευχαρίστηση με τον σύντροφό μας. Δεδομένου ότι το αίσθημα της ευχαρίστησης είναι μια εμπειρία της παρούσας στιγμής, φέρνοντας το μυαλό μας αυτή τη στιγμή μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε περισσότερο και ένα βαθύτερο επίπεδο
2. Είμαστε ντροπή για να βάλουμε τη φαντασία
Η ντροπή είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο στο σεξ. Λόγω της ντροπής της σεξουαλικότητας, μπορεί να φαίνεται ασφυκτικό να εξοντώσει αυτό που σας αρέσει και να ζήσετε νέα πράγματα.
“Μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι τρόποι να αισθανθείτε την ευχαρίστηση που δεν έχουμε δοκιμάσει ακόμα, οπότε βοηθά να σκεφτόμαστε με δημιουργικό τρόπο”, εξηγεί ο ψυχοθεραπευτής. “Μπορείτε να βρείτε έμπνευση μέσω εξωτερικών πηγών (ταινίες, βιβλία, κοινές εμπειρίες κ.λπ.) ή να καθίσετε με τον σύντροφό σας για να του κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τις φαντασιώσεις του και να εξερευνήσετε διαφορετικές ιδέες μαζί”.
3. Μείνετε εξελιγμένοι
Η επικοινωνία είναι κάτι που θα ακούσετε ξανά και ξανά σε σχέση με τις συζητήσεις για το καλό σεξ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι σημαντικό. Για να πείτε τι θέλετε – και πώς θέλετε – είναι ζωτικής σημασίας, ανεξάρτητα από το πόσο εύκολο μπορείτε να σιωπήσετε με την ελπίδα ότι ο σύντροφός σας θα καταλάβει ακριβώς τι θέλετε.
“Κάτι θα μπορούσε να κοινοποιηθεί με μια αμοιβαία αντίληψη για φυσικές χειρονομίες, γλώσσα του σώματος ή συγκεκριμένες λέξεις που βοηθούν τον σύντροφό σας να καταλάβει τι αισθάνεστε και ζείτε”, λέει ο Skinner. “Θυμηθείτε ότι η επικοινωνία είναι πάντα μια διαδικασία δύο -track, οπότε ο έλεγχος με τον σύντροφό σας πώς του αρέσει να επικοινωνεί μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε την κοινή ευχαρίστηση”.
4. Μην τα παίρνετε όλα σοβαρά
Ανησυχείτε για το πώς δείχνετε μέχρι να νιώσετε πίεση για να πάρετε οργασμό, όλα αυτά τα σοβαρά μπορεί ενδεχομένως να σκοτώσουν τη διάθεση.
Αφήστε το να κυλήσει. Γελώντας όταν τα πράγματα γίνονται άβολα, φιλήστε την παιχνιδιάρικη ατμόσφαιρα και θυμηθείτε ότι το πρόβλημα είναι η ευχαρίστηση και η σύνδεση που δημιουργείτε με τον σύντροφό σας, όχι την τελειότητα!
5. Δημιουργήστε συναισθηματική οικειότητα
Πολλοί θεωρούν το σεξ ως μια καθαρά φυσική πράξη, μια πράξη που λαμβάνει χώρα στο δωμάτιο και δεν υπάρχει πλέον έξω από αυτούς τους τέσσερις τοίχους. Είναι αυτονόητο ότι είναι ένας περιοριστικός τρόπος σκέψης για το σεξ και τη σεξουαλικότητα και επίσης μας εμποδίζει να καλλιεργήσουμε τη συναισθηματική οικειότητα που πρέπει να αισθανόμαστε ασφαλείς με τον σεξουαλικό μας σύντροφο
Πράγματι, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν χρειάζονται μια συναισθηματική σχέση με κάποιον που έχει καλές σεξουαλικές σχέσεις μαζί τους, είναι σπάνιο οι δύο εταίροι να αισθάνονται με αυτόν τον τρόπο.
“Τα περισσότερα ζευγάρια είναι ένας συνδυασμός των δύο”, δήλωσε η Sexologist Victoria Rusnac. “Η συναισθηματική οικειότητα είναι το κλειδί για να διατηρηθεί τα πράγματα παθιασμένα στο δωμάτιο.”
