Μερικές φορές φαίνεται ότι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι απλώς να πηδήσετε το απόγευμα γεύμα. Και γιατί όχι; Δεν θα πεθάνεις από πείνα, οπότε τι μπορεί να είναι κακό; Η απάντηση είναι πιο περίπλοκη από ό, τι νομίζετε και θα την αναλύσουμε παρακάτω.
Ο καθένας έχει ακούσει την έκφραση ότι το πρωινό Αυτό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αλλά και το δείπνο Είναι επίσης σημαντικό. Αλλά παρόλο που αυτό είναι το τελευταίο μεγάλο γεύμα της ημέρας, για πολλούς, είναι το πρώτο πράγμα που ξεπερνά τον κατάλογο όταν τα προγράμματα είναι γεμάτα με θέσεις εργασίας, εκδηλώσεις και βραδινές δραστηριότητες.
Μάθετε περισσότερα για Jenny.gr
