Τα τελευταία χρόνια, Ανακαλύψαμε δεκάδες τρόπους για να αποφύγουμε την πλήξη. Ένας από αυτούς, ίσως το πιο σημαντικό, είναι το κινητό που έχει γίνει μια επέκταση του χεριού μας. Έτσι, κάθε φορά που δεν έχουμε τίποτα να κάνουμε, ή στο σπίτι, είτε σε στάση λεωφορείου, εκπαιδεύουμε και κοιτάζουμε την εποχή.
Ο Άρθουρ ΜπρουκςΈνας καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εξηγεί ότι ο λόγος για τον οποίο δεν θέλουμε καθόλου την πλήξη, είναι αν το μυαλό μας δεν έχει καμία σχέση με το τι να διαχειριστεί, θα αρχίσει αυτόματα να αντιμετωπίζει τα δύσκολα ζητήματα ζωής. Με ερωτήσεις που έχουν να κάνουν με νόημα και αξία. Δύσκολες υπαρξιακές ερωτήσεις εν συντομία.
“Καταλαβαίνω, δεν θέλουμε να βαρεθούμε, αλλά είναι απαραίτητο. Πρέπει να βαρεθούμε περισσότερο”. Τονίζει ότι με την ευκολία που βρήκαμε στο κινητό μας, αποφεύγουμε να απαντούμε σε ερωτήσεις που έχουν να κάνουν με την έννοια της ζωής μας, με τους στόχους που μας δίνουν νόημα.
Ακριβώς επειδή σταματήσαμε να ενοχλούμε τον εαυτό μας. Κάθε φορά που έχουμε λίγο χρόνο για να βαρεθούμε, απλά επιλέγουμε να μετακινηθούμε. ΕΤΣΙ Γεννήθηκε ένας φαύλος κύκλος που τροφοδοτεί το άγχος και την κατάθλιψη Επειδή δεν αναζητούμε νόημα αλλά την αποφυγή της πλήξης.
“Προσπαθήστε να ξεφύγετε από όλες τις συσκευές για λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα. Ακόμα και κατά τη διάρκεια των τροφίμων. Αφήστε τα τηλέφωνα, Χρειάζεστε περισσότερη αίσθηση στη ζωή σας».
